Mir ist die Zusammenarbeit auf Augenhöhe und Transparenz wichtig.
Gemeinsam bauen wir ein Verständnis über Ihre derzeitige Belastung, deren Entstehung, Aufrechterhaltung und Bewältigung auf.
Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie zu unterstützen Ihre Bedürfnisse (wieder) besser wahrzunehmen, Ihre bisherigen Bewältigungsversuche zu würdigen und gemeinsam geeignete Strategien zu entwickeln, um Ihre psychische Belastung zu reduzieren.
Im Zentrum steht das übergeordnete Ziel vermeintlich festgefahrene Situationen und Empfindungen zu verbessern, flexibles Denken und Handeln zu stärken und das generelle Stressempfinden zu verringern, so dass an dessen Stelle wieder mehr Lebensqualität und Wohlbefinden eintreten kann.
Ich wende Methoden an, die sich gemäss heutigem Wissenschaftsstand als wirksam erwiesen haben. Darunter zählen: kognitiv-verhaltenstherapeutische, imaginative, achtsamkeitsorientierte Techniken und Entspannungsverfahren.
Es werden die psychotherapeutischen Wirkfaktoren gemäss Psychotherapieforschung nach Grawe berücksichtigt: Ressourcenaktivierung, Problemaktualisierung, Motivationale Klärung, Problembewältigung, Therapeutische Beziehung.
Als Mitglied der Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen (FSP) und Verhaltenstherapeutin SGVT bin ich verpflichtet mich stetig weiterzubilden.
Mitgliedschaften
- Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen (FSP)
- Kantonalverband der Zürcher Psychologinnen und Psychologen (ZüPP)
- Schweizerische Fachgesellschaft ADHS (SFG ADHS)
- Schweizerische Gesellschaft für kognitive Verhaltenstherapie (SGVT)
- ADHD Europe
- Autismus Deutsche Schweiz
Qualifizierung
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
Verhaltenstherapeutin SGVT
Ausbildung / Weiterbildung
Laufend diverse Fortbildungen (Seminare, Tagungen, Intervisionen, Supervisionen usw), u.a. zu ADHS, ASS, Schematherapie, EMDR, CBASP
Postgraduale Weiterbildung in Psychotherapie mit kognitiv-verhaltenstherapeutischem und interpersonalem Schwerpunkt, Universität Bern / Klaus-Grawe-Institut Zürich
Diplom zur eidgenössisch anerkannten Psychotherapeutin, Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
Bachelor- und Masterstudium in Psychologie, Universität Zürich
Master of Science UZH in Psychologie
Langzeitgymnasium, Kantonsschule Zürcher Oberland
Matura mit Schwerpunktfach Wirtschaft und Recht
Arbeitserfahrung im Bereich Psychologie
Praxis für Psychotherapie Vanessa Ribolla, eigene Praxistätigkeit
eigenverantwortlich durchgeführte Psychotherapie / psychologische Beratung, Abklärungen von ADHS und ASS bei Erwachsenen
Bund, Rekrutierungszentrum Schweizer Armee
Einschätzung der psychischen Tauglichkeit für den Militärdienst, Assessment Kaderanwärter
Samowar Jugendberatung
Beratung Jugendlicher / junger Erwachsener im Alter von 12 bis 25 Jahren
Clienia Gruppenpraxis
ambulante delegierte Psychotherapie, Abklärungen von ADHS und ASS bei Erwachsenen
Sanatorium Kilchberg AG
stationäre und teilstationäre Psychotherapie, u.a. zwei Jahre als fallführende Psychologin auf der Station für Stressfolgeerkrankungen/Burnout mit Leitung des Trainings Emotionaler Kompetenzen, Achtsamkeitsgruppe und Soziales Kompetenztraining
Praxisstelle Psychotherapie UZH
Studientherapeutin, Studie zur telefonbasierten Kurzzeit-Verhaltenstherapie bei Depression
Psychologisches Institut Universität Zürich, Abteilung Neuropsychologie
Hilfsassistentin bei verkehrspsychologischen Untersuchungen
Militärakademie ETH Zürich
Studentische Forschungsassistentin
Des Weiteren sammelte ich praktische Erfahrung in Tätigkeiten ausserhalb der Psychologie (u.a. studiumsbegleitend während vier Jahre im Sekretariat der Tagesklinik Sanatorium Kilchberg).